SALVAGUARDATE LE VOSTRE GINOCCHIA

Vi segnalo questo articolo,in inglese,ma molto comprensibile.Che spiega come salvaguardare le nostre ginocchia durante la padelata,attraverso tre semplici consigli.Che riguardano:la cadenza di pedalata,la posizione del piede sui pedali e la posizione del ginocchio rispetto all'asse.

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